Beneficios da Amêndoa

A amêndoa faz parte da família das oleaginosas e é extremamente nutritiva!🥰

👉🏾 É rica em fibras, proteínas, vitamina E, magnésio, vitamina B2, fósforo, entre outros nutrientes superimportantes ao organismo.

✨ E seus benefícios não param por aí…

Confere só no que mais a amêndoa pode te ajudar:

✅ Auxilia na diminuição dos níveis do Colesterol LDL (“colesterol ruim”) e aumento do HDL (“colesterol bom”).

🫀Faz bem ao coração, pois é uma incrível fonte de gorduras insaturadas, proteína, potássio e antioxidantes, além de ácido fólico e vitamina E.

🩸Ajuda a regular a pressão sanguínea, pela presença de magnésio e potássio.

💪 Excelente fonte de proteínas que auxiliam no ganho de massa muscular.

🧫 Possui antioxidantes que auxiliam na recuperação das células danificadas do organismo.

💆🏽‍♀️ Por conter vitamina E, que faz o papel de proteger o colágeno e a elastina da pele, auxilia para retardar o envelhecimento.

⚡️ Proporciona saciedade.

Possui calorias de qualidade que se transformam em energia.

E aí, conta pra nós: Você conhecia todos esses benefícios da amêndoa?

Dá vontade de tê-la sempre com você né!?

#VemProMercadaoVerde e compre na quantidade que quiser. 🥰